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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學科
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高三學生喝咖啡應注意適量、時間、搭配等，避免影響健康。若身體不適，及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-16 12:49
1.控制熱量：加奶精和糖時控制攝取量，以防發(fā)胖。
2.補充鈣質：注意鈣質充分攝取，降低鈣質流失影響。
3.搭配白水：喝咖啡時配白水，沖異味且促進排尿。
4.選擇種類：單純黑咖啡保留有益成分，更健康。
5.飲用時間：早晨先吃早餐再喝，睡前不喝。
6.特殊情況：有腸胃潰瘍者避免空腹喝，酒后不喝。
高三學生喝咖啡要多注意，適量飲用有益，過量或不當則傷身。
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