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寶寶斷奶后適宜吃哪些食物

2014-01-14 19:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

寶寶斷奶后適宜吃哪些食物

回答1
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羅玉君副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

寶寶斷奶后，飲食需精心安排，以滿足其營養需求。包括谷類食物、蛋白質類食物、蔬菜水果、奶類以及適量的油脂。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.谷類食物：如米糊、稠粥、軟飯、爛面條等，富含碳水化合物，為寶寶提供能量。
2.蛋白質類食物：魚、蝦、瘦肉粥、雞蛋羹等，有助于寶寶生長發育。
3.蔬菜水果：各種蔬菜碎末能補充維生素和礦物質，水果可根據寶寶情況選擇合適的種類。
4.奶類：每天應保證一定量的牛奶攝入，以補充鈣質和蛋白質。
5.油脂：適量添加植物油，保證寶寶對必需脂肪酸的需求。
寶寶斷奶后的飲食要多樣化、均衡，循序漸進地添加新食物，觀察寶寶的消化情況和過敏反應。同時，要培養寶寶良好的飲食習慣，為其健康成長打下基礎。
2019-12-13 18:31

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回答2
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徐莉醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

您好，斷奶與輔食添加平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食，而是在斷奶前輔食已經吃得很好了，所以斷奶前后輔食添加并沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。平時注意給孩子多喝白開水或喝奶粉。
2014-01-14 19:34

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