新陳代謝不好引起臉上起疙瘩，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、皮膚清潔不到位、精神壓力大等因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，影響皮脂分泌。可通過調(diào)整生活方式改善，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)檢查激素水平。
2.飲食不當(dāng)：過多攝入高糖、高脂肪食物。建議多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩。
3.作息不規(guī)律：熬夜等導(dǎo)致新陳代謝紊亂。保持充足睡眠，規(guī)律作息。
4.皮膚清潔不到位：毛孔堵塞。選用合適潔面產(chǎn)品，定期深度清潔。
5.精神壓力大：影響身體機(jī)能。學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。
6.缺乏運(yùn)動(dòng)：使代謝緩慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)新陳代謝。
總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

可以每天硫磺香皂洗臉，抹點(diǎn)粉刺霜，口服三黃片，保持面部衛(wèi)生，不要吃刺激食物，多吃蔬菜水果，平時(shí)不擠壓痘痘,以免引起感染