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2014-01-12 23:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦、產婦及嬰幼兒能否食用芝麻油？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

芝麻油富含營養，對孕婦、產婦及嬰幼兒均有益處。包括補充營養、促進恢復、改善健康等。但食用時也需注意個體差異和適量原則。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.孕婦：食用芝麻油能補充維生素 E 等營養成分，增強自身抵抗力，有助于胎兒發育。但要注意適量，避免過量導致腸胃不適。
2.產婦：有助于產后身體恢復，加快惡露排出，補充生產時流失的營養。不過，若產婦本身有消化問題，應謹慎食用。
3.嬰幼兒：正常情況下可以食用，能提供必需脂肪酸。但要觀察大便情況，若出現腹瀉應停止。便秘或起濕疹時，可適當外用緩解。
4.營養成分：芝麻油含不飽和脂肪酸、維生素 E、芝麻素等，對身體有益。
5.食用方式：可用于涼拌菜、湯品調味等，不建議高溫烹飪。
總之，孕婦、產婦及嬰幼兒在適宜情況下食用芝麻油是有益的，但要密切關注身體反應，如有異常應及時調整。
2014-01-12 23:55

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