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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖耘生 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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孕婦、坐月子者及嬰幼兒的飲食需特別注意。酸棗食用存在一定講究，涉及消化、營養、安全等方面，如食用不當可能產生不良影響。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-12 23:16
1.孕婦：孕婦在孕期口味常發生變化，喜食酸味食物。酸棗能刺激胃液分泌，促進消化吸收。但過量食用可能導致胃酸過多，引起胃部不適。
2.坐月子者：產后身體虛弱，腸胃功能尚未完全恢復。少量食用酸棗可補充部分營養，但多吃易加重腸胃負擔。
3.嬰幼兒：其消化系統尚未發育完善，食用酸棗可能引發消化不良、嗆噎等危險情況。
4.酸棗營養：富含維生素 C、礦物質等營養成分，適量食用對健康有益。
5.食用注意：要選擇新鮮、衛生的酸棗，避免食用變質的，以防引起食物中毒等問題。
綜上所述，孕婦和坐月子者可根據自身情況適量食用酸棗，而嬰幼兒則不建議吃。食用酸棗時務必關注相關事項，保障健康。
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