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回答1
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任明旭 醫師
威縣中醫院
二級甲等
內科
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孕婦通常是可以吃毛豆的，這主要基于毛豆的營養成分、對孕婦和胎兒的益處、食用的安全性、可能的注意事項以及飲食搭配等方面。 1. 營養成分：毛豆富含蛋白質、膳食纖維、維生素 C、維生素 B 族、鉀、鐵等營養物質，能為孕婦補充營養。 2. 對孕婦益處：有助于增強免疫力，促進腸道蠕動，預防便秘，還能緩解孕期水腫。 3. 食用安全性：一般來說，新鮮、衛生的毛豆不會對孕婦和胎兒造成不良影響。 4. 注意事項：要適量食用，避免過量導致腹脹。如果對毛豆過敏，則應避免食用。 5. 飲食搭配：可搭配其他蔬菜、肉類、蛋類等，保證營養均衡。 總之，孕婦可以將毛豆作為健康飲食的一部分，但要注意食用的方式和量。如果在食用后出現不適，應及時就醫。
2024-12-09 00:42
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