準備懷孕時，合理補充營養(yǎng)劑對母體和未來胎兒的健康有益。而關于通過補充 DHA 預防寶寶近視的問題，需要從多個方面來考慮，包括寶寶近視的成因、營養(yǎng)劑的作用機制、母體和胎兒的營養(yǎng)需求等。 1. 營養(yǎng)劑補充：準備懷孕時，適當補充葉酸、維生素 D、鐵劑等有助于維持母體健康和胎兒正常發(fā)育。但應在醫(yī)生指導下進行，避免過量。 2. 寶寶近視成因：寶寶近視主要與遺傳、用眼習慣、環(huán)境等因素有關。遺傳因素無法改變，但良好的用眼習慣和適宜的環(huán)境可降低近視風險。 3. DHA 的作用：DHA 對胎兒大腦和視網膜發(fā)育有一定幫助，但目前尚無充分證據表明其能直接預防寶寶近視。 4. 母體飲食：母體應保持均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，如肉類、蔬菜、水果等。 5. 定期檢查：備孕期間及孕期，應定期進行體檢和產檢，以便及時發(fā)現和處理問題。 總之，準備懷孕時可以根據自身情況在醫(yī)生指導下合理補充營養(yǎng)劑，但不能單純依靠補充某種營養(yǎng)成分來預防寶寶近視。保持良好的生活習慣和飲食結構，定期進行檢查才是關鍵。