上樓梯時膝蓋疼但走路沒事，可能與多種因素有關，比如肌肉力量不足、關節損傷、關節炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.肌肉力量不足：日常活動中肌肉能應付，但上樓梯需更多力量，力量不足就易導致疼痛。可通過針對性鍛煉增強，如直腿抬高。
2.關節損傷：可能因外傷或過度使用，導致關節內結構如韌帶、滑膜等受損。治療需休息、理療，嚴重時可能手術。
3.關節炎：常見的如骨關節炎，關節軟骨磨損，上樓梯時壓力增大引發疼痛?？煞貌悸宸摇被咸烟堑人幬铩?br/>4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨退變，上下樓梯時髕骨壓力增加而疼痛。治療包括休息、股四頭肌鍛煉。
5.半月板損傷：多由運動損傷引起，損傷的半月板在特定動作時產生疼痛。輕度損傷保守治療，嚴重需手術。
上樓梯膝蓋疼的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。