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哺乳期食用黑木耳對寶寶有無不良影響

2014-01-12 17:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期食用黑木耳對寶寶有無不良影響

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖曉嵐主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

哺乳期食用黑木耳一般對寶寶沒有危害。黑木耳具有多種營養和保健功效，如潤肺補腦、活血止血、益氣強身、滋腎養胃、抗血凝、抗血栓、降血脂等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.營養成分：黑木耳富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，可為哺乳期女性補充營養。
2.潤肺補腦：有助于改善呼吸系統功能，對大腦健康也有益處。
3.活血止血：能調節血液循環，但不會對哺乳期女性和寶寶產生不良影響。
4.益氣強身：增強哺乳期女性的體質，使其更好地照顧寶寶。
5.抗血凝抗血栓：有助于預防心血管疾病，但在正常食用量下不會引起出血等問題。
總之，哺乳期適量食用黑木耳是安全的，還能為寶媽補充營養和帶來一定的保健作用。但飲食應多樣化，保證營養均衡。
2014-01-12 18:01

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