寶寶晚上睡覺容易驚醒且醒來哭鬧，可能是環境不適、缺乏維生素 D、腸胃不適、受到驚嚇、神經系統發育不完善等原因造成的。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.環境不適：寶寶睡眠環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都會影響睡眠質量，導致易驚醒哭鬧。家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的睡眠環境。
2.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，寶寶易出現睡眠不安。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。
3.腸胃不適：寶寶消化不良、積食、腸絞痛等腸胃問題，可能引起腹部不適，從而在睡眠中驚醒哭鬧。可通過腹部按摩、熱敷等方式緩解，必要時就醫。
4.受到驚嚇：白天受到驚嚇，晚上可能會做噩夢，出現驚醒哭鬧。家長要多安撫寶寶，給予足夠的安全感。
5.神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚未發育成熟，睡眠較淺，容易被外界輕微刺激驚醒。隨著年齡增長，這種情況會逐漸改善。
總之，寶寶睡覺易驚醒哭鬧的原因多樣。家長要仔細觀察，若情況持續不改善或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院就診。