亚洲大片免费看,91热成人精品国产免费,久久久精品视频免费观看

即問即答

怎樣有效緩解近視？

2024-12-09 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

如何緩解近視

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

緩解近視可以通過改善用眼習慣、增加戶外活動、佩戴合適眼鏡、進行眼部按摩、注意飲食營養等。 1.改善用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠眺放松眼睛。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光有助于視網膜釋放多巴胺，延緩近視進展。 3.佩戴合適眼鏡：近視患者應根據驗光結果佩戴度數準確的框架眼鏡或角膜接觸鏡。 4.進行眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。 5.注意飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。總之，緩解近視需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，建議定期進行眼部檢查，以便及時發現和處理問題。
2024-12-09 21:37

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

疾病癥狀：眼球突出眼底改變

推薦醫生 更多»