腰疼的原因較多，常見的有腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、女性婦科疾病、骨質疏松等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.【腰肌勞損】長期久坐、久站或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、損傷，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。
2.【腰椎間盤突出】腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰疼，常伴有下肢放射性疼痛。需臥床休息，必要時手術治療。
3.【泌尿系統疾病】如腎結石、輸尿管結石，結石刺激可導致腰疼，多為絞痛，伴有血尿。較小結石可通過多喝水、運動排出，大結石需碎石或手術。
4.【婦科疾病】盆腔炎、附件炎等，炎癥刺激可引起腰疼，還可能有下腹墜脹等癥狀。多采用抗炎治療。
5.【骨質疏松】年輕人如果飲食不均衡、缺乏運動、長期吸煙飲酒等，可能導致骨質疏松，引起腰疼。需補充鈣劑和維生素D，適當鍛煉。
腰疼的原因多樣，如果腰疼持續不緩解或加重，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

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