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2014-01-12 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

口腔潰瘍預防方法與日常護理指南

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳松齡主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

口腔科

預防口腔潰瘍需從飲食、口腔衛生、生活習慣、情緒管理和營養補充多方面入手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食調整：少吃辛辣、油膩、過燙食物，避免食用尖銳、粗糙食物，減少對口腔黏膜的刺激。
2.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，定期更換。
3.規律生活：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運動，增強免疫力。
4.管理情緒：減輕壓力，保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
5.補充營養：多吃富含維生素B、維生素C、鋅等營養素的食物，如新鮮蔬果、堅果。
做好以上幾點，有助于降低口腔潰瘍的發生風險，保持口腔健康。
2018-08-10 17:49

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回答2
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李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

上火和缺乏維生素是引起口腔潰瘍的主要原因，一般情況下都是可以自愈的。平時應該注意多補充維生素Bl、B2及維生素C和鋅。另外，在發病期間，您可以在晚上睡覺前用蜂蜜滴在患處
2014-01-12 16:05

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