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回答1
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陳曉星 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
消化內科
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過敏體質的調理需要從多個方面入手，包括飲食、生活習慣、運動、情緒以及避免過敏原等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-11-27 00:27
1.飲食調理：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素C和維生素E，如橙子、草莓、菠菜等。減少食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。
2.改善生活環境：保持室內清潔通風，定期清洗床上用品，避免塵螨滋生。
3.適當運動：增強體質，提高免疫力，如慢跑、游泳等，但運動后要及時清潔。
4.管理情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響免疫系統。
5.避免過敏原：明確自身過敏原，盡量避免接觸，如花粉、動物毛發等。
6.規律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體正常的生理功能。
通過綜合調理，有助于改善過敏體質，但如果出現嚴重過敏反應，應及時就醫。
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回答2
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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你好：過敏體質與遺傳有相當大的關系，它的發作與抵抗力有很大的關系。建議：到正規醫院做個檢查，對癥治療
2014-01-12 15:11
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