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貧血患者的飲食注意事項及癥狀表現

2014-01-12 14:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血患者的飲食注意事項及癥狀表現

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮茹主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

血液內科

貧血是一種常見的血液疾病，可能由多種原因引起。如果出現相關癥狀，應及時就醫檢查。貧血患者在飲食上需特別注意。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食方面，多吃含鐵豐富的食物，如動物肝、血、心、腎、瘦肉、魚及蛋類，其含鐵豐富且吸收率高。
2.深綠葉色蔬菜如菠菜、芹菜、油菜，水果如紅果、葡萄，海帶等植物性食物含鐵量也較豐富，可適量食用。
3.食用含鐵食物時，搭配富含維生素C的水果及新鮮蔬菜，能促進鐵吸收，如橙子、草莓、獼猴桃、青椒等。
4.避免過度飲茶和咖啡，因其可能影響鐵吸收。
5.保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。
總之，貧血患者要重視飲食調理，同時遵循醫生建議進行治療，以改善貧血狀況。
2014-01-12 14:38

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