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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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下蹲久了站起來膝蓋酸疼,可能是肌肉疲勞、關節損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷等原因導致的。 1. 肌肉疲勞:長時間下蹲會使膝蓋周圍肌肉持續緊張,站起來時就可能出現酸疼。可通過熱敷、按摩來緩解。 2. 關節損傷:如韌帶拉傷等,需減少活動,佩戴護膝給予關節支撐。 3. 關節炎:常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎可服用氨基葡萄糖等藥物;類風濕關節炎可能需用甲氨蝶呤等。 4. 滑膜炎:多由創傷、感染等引起。治療包括休息、口服非甾體抗炎藥如布洛芬。 5. 半月板損傷:輕度損傷以休息為主,嚴重時可能需手術治療。 總之,下蹲久了站起來膝蓋酸疼的原因較多,如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確病因,進行針對性治療。
2024-12-09 09:26
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