膝蓋痛的原因較為復(fù)雜，常見的有運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.運(yùn)動損傷：過度運(yùn)動或運(yùn)動姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。比如跑步時(shí)突然加速、打籃球時(shí)的劇烈跳躍等。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)軟骨磨損；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和破壞。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。 4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起，會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和彈響。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨頭邊緣出現(xiàn)增生，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。 總之，膝蓋痛的原因多樣，當(dāng)出現(xiàn)疼痛時(shí)，應(yīng)注意休息，避免加重?fù)p傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。