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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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性功能受多種因素影響,飲食只是其中一方面。以下食物可能對性功能有一定幫助:富含鋅的食物、優質蛋白質、富含維生素E的食物、堅果和部分中藥材。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2014-01-12 13:33
1.富含鋅的食物:如牡蠣、牛肉等,鋅對于生殖系統的正常運作很重要。
2.優質蛋白質:像雞肉、魚肉,有助于維持身體機能。
3.富含維生素E的食物:如菠菜、杏仁,能改善血液循環。
4.堅果:如核桃、腰果,含有對性功能有益的營養成分。
5.中藥材:如淫羊藿、杜仲,需在醫生指導下使用。
飲食調整對性功能的提升有一定輔助作用,但不能完全依賴。保持良好的生活習慣,如有不適,及時就醫。
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