孕婦吃核桃的適宜時間需綜合考慮多種因素，包括消化狀況、營養吸收效率、身體狀態、血糖水平以及飲食規律等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1. 消化狀況：上午人體新陳代謝活躍，腸胃蠕動較好，此時吃核桃利于消化和營養吸收。
2. 營養吸收效率：兩餐之間，如上午十點左右或下午三四點，身體處于需要補充能量和營養的階段，吃核桃能有效吸收其營養。
3. 身體狀態：若孕婦容易感到疲勞，下午加餐時吃核桃可為身體提供能量，且不影響正餐食欲。
4. 血糖水平：對于血糖不穩定的孕婦，要根據血糖監測結果選擇合適時間，比如血糖控制較好時可在兩餐之間適量吃。
5. 飲食規律：應避免在睡前吃核桃，因其油性大且富含蛋白質，睡前吃可能導致消化不良，影響睡眠質量。
總之，孕婦吃核桃的時間應根據自身實際情況靈活調整，以保證營養吸收良好且身體舒適為宜。

您好：在兩餐之間吃核桃比較好的，一般懷孕三四個月的時候就開始吃點核桃比較好，大部分孕婦在孕期間都想吃核桃，但它產生的反胃和偶有嘔吐感卻讓人望而卻步；多吃也容易造成腸胃不適，建議適量吃。祝健康快樂。