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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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成年人秋季腹瀉且脾胃虛弱，可通過飲食調整、作息規律、適度運動、中醫調理及藥物治療等方式改善。 1. 飲食調整：多吃溫熱、易消化的食物，如山藥粥、南瓜粥等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2. 作息規律：保證充足睡眠，早睡早起，有利于身體恢復和脾胃功能的調整。 3. 適度運動：進行如慢跑、瑜伽等溫和的運動，增強體質，促進胃腸蠕動。 4. 中醫調理：可嘗試艾灸、按摩足三里等穴位，幫助調理脾胃。 5. 藥物治療：在醫生指導下，服用雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群，蒙脫石散止瀉，補中益氣丸健脾益氣。 總之，成年人出現秋季腹瀉和脾胃虛弱，需要綜合調理，養成良好的生活習慣，并遵醫囑合理用藥。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-10 02:05
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