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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡俊 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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缺鐵性貧血患者可通過飲食補充鐵元素。以下是一些適宜食用的食物：動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-12 11:35
1.動物肝臟：如豬肝，富含大量易吸收的鐵，能有效改善貧血狀況。
2.瘦肉：像牛肉、豬肉等，不僅含鐵豐富，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
3.蛋類：雞蛋中的鐵含量不錯，且營養(yǎng)均衡。
4.豆類：如黑豆、紅豆，是植物性鐵的良好來源。
5.綠葉蔬菜：菠菜等綠葉菜，所含的鐵及維生素C有助于鐵吸收。
合理搭配上述食物，有助于改善缺鐵性貧血，但嚴重時還需就醫(yī)治療。
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就醫(yī)問藥
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