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剖腹產后適宜的飲食有哪些

2014-01-12 10:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產后適宜的飲食有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產后的飲食至關重要，需注重補充蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水分等，以促進身體恢復和傷口愈合，如瘦肉、蔬果、粗糧、湯品、豆制品等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.蛋白質：能增強體質，促進傷口愈合。可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品等，它們富含優質蛋白。
2.維生素：維生素 C 有助于提高免疫力，維生素 A 利于傷口恢復。像橙子、獼猴桃、胡蘿卜、南瓜等含量豐富。
3.礦物質：鐵能預防貧血，鋅促進傷口愈合。可通過豬肝、菠菜、牡蠣等食物獲取。
4.膳食纖維：預防便秘，促進腸道蠕動。多吃芹菜、玉米、紅薯等。
5.水分：保證充足水分攝入，利于乳汁分泌和身體代謝。多喝溫水、湯類。
總之，剖腹產后的飲食要多樣化、均衡，以滿足身體恢復的需求，但要注意避免食用辛辣、油膩和易產氣的食物。
2014-01-12 11:14

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