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乳腺增生患者怎樣在家進行按摩和熱敷？

2024-12-09 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

得了乳腺增生如何自己在家按摩和熱敷？

回答1
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劉立泉醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，與內分泌紊亂有關。在家進行按摩和熱敷時，要注意方法、溫度、頻率等。按摩可促進血液循環，熱敷能緩解疼痛。具體包括選擇合適的時間、準備工具、掌握正確手法、控制溫度和時長、注意觀察自身反應等。 1. 選擇合適時間：避開生理期，可在睡前或洗澡后進行。 2. 準備工具：干凈柔軟的毛巾、熱水袋或熱鹽袋等。 3. 掌握正確手法：用指腹從乳房外側向內側輕輕按摩，以打圈方式進行，力度適中，避免過度用力。 4. 控制溫度：熱敷溫度以 40-50 攝氏度為宜，避免燙傷皮膚。 5. 控制時長：每次按摩 10-15 分鐘，熱敷 15-20 分鐘。 6. 注意觀察自身反應：若按摩或熱敷后出現疼痛加重、皮膚紅腫等不適，應停止并及時就醫。乳腺增生患者在家進行按摩和熱敷時要謹慎操作，如果癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，遵循醫生建議進行治療。
2024-12-10 05:08

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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