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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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懷孕初期喝牛奶通常是有益處的，比如能補充營養、促進睡眠、增強免疫力、利于胎兒發育、緩解孕期不適等。 1.補充營養：牛奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素 A、維生素 D 等，有助于滿足孕婦和胎兒的營養需求。 2.促進睡眠：牛奶中的色氨酸有助于改善睡眠質量，讓孕婦在孕期能得到更好的休息。 3.增強免疫力：所含的免疫球蛋白等成分能增強孕婦的抵抗力，減少患病幾率。 4.利于胎兒發育：豐富的鈣有助于胎兒骨骼發育，蛋白質對胎兒器官和組織的形成也很重要。 5.緩解孕期不適：可減輕孕期的惡心、嘔吐等癥狀，還能預防便秘。 總之，懷孕初期適量飲用牛奶對孕婦和胎兒都有較多好處，但要注意選擇品質可靠的牛奶，且如果對牛奶過敏或有乳糖不耐受的情況，應及時咨詢醫生，選擇合適的替代品。
2024-12-09 08:21
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