隔奶時奶脹是常見現象，可通過減少乳汁分泌、緩解乳房脹痛、避免乳腺炎發生等方面進行處理，如使用吸奶器、冷敷、服用回奶藥物、調整飲食、避免刺激乳頭。 1.減少乳汁分泌：逐漸減少喂奶次數和時間，避免過度排空乳房，以免刺激乳汁分泌。 2.緩解乳房脹痛：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，每次 15 - 20 分鐘，可減輕脹痛感。 3.服用回奶藥物：可在醫生指導下服用維生素 B6、炒麥芽水、乙烯雌酚等藥物幫助回奶。 4.調整飲食：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚湯等，避免促進乳汁分泌。 5.避免刺激乳頭：不要讓嬰兒觸摸或吸吮乳頭，減少對乳頭的刺激。 6.穿著合適內衣：選擇寬松舒適的內衣，避免壓迫乳房。 總之，隔奶時奶脹需要采取綜合措施進行處理。如果奶脹情況嚴重，伴有發熱、乳房紅腫等癥狀，應及時就醫，以防止乳腺炎的發生。建議前往正規醫院咨詢專業醫生。