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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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以下是一些常見有助于男性生精的食物：富含蛋白質的食物、富含鋅的食物、富含維生素的食物、富含精氨酸的食物以及富含優質脂肪的食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-11 13:32
1.富含蛋白質的食物：如蛋類、魚蝦、瘦肉等，能為精子生成提供必要的營養。
2.富含鋅的食物：像牡蠣、堅果、動物肝臟等，鋅對精子的生成和活力有重要作用。
3.富含維生素的食物：例如新鮮的蔬菜和水果，維生素能促進精子的發育。
4.富含精氨酸的食物：有海參、鱔魚等，精氨酸有助于精子生成。
5.富含優質脂肪的食物：如橄欖油、魚油等，為生殖系統提供能量。
飲食調整只是輔助，若精子質量存在問題，還需及時就醫，明確原因，進行針對性治療。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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