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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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感冒頭疼較為常見，多因病毒感染、炎癥刺激等引起。以下為一些家常緩解方法。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-11 11:46
1.充分休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復。
2.多喝水：促進新陳代謝，有助于排出毒素。
3.頭部按摩：用手指輕輕按摩太陽穴、風池穴等，緩解疼痛。
4.熱敷：用熱毛巾敷額頭或頸部，減輕肌肉緊張。
5.飲食調整：多吃蔬菜水果，補充維生素C等營養物質。
6.適度運動：如散步，但避免劇烈運動。
7.保持室內通風：空氣清新有助于緩解不適。
這些方法可一定程度上緩解感冒頭疼，但如果癥狀持續加重或出現其他異常，應及時就醫。
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