白內(nèi)障是一種常見(jiàn)的眼科疾病，主要表現(xiàn)為視力逐漸模糊。得了白內(nèi)障，可采取以下措施：定期檢查、注意用眼衛(wèi)生、合理飲食、佩戴合適眼鏡、考慮手術(shù)治療等。 1.定期檢查：定期到眼科進(jìn)行檢查，監(jiān)測(cè)白內(nèi)障的進(jìn)展情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 2.注意用眼衛(wèi)生：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，不在昏暗環(huán)境中閱讀或使用電子設(shè)備，減少紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的傷害。 3.合理飲食：多吃富含維生素 C、E 和類(lèi)胡蘿卜素的食物，如柑橘、獼猴桃、胡蘿卜等。 4.佩戴合適眼鏡：根據(jù)視力情況，佩戴合適的眼鏡，以改善視力。 5.考慮手術(shù)治療：當(dāng)白內(nèi)障影響生活質(zhì)量時(shí)，可考慮手術(shù)，如白內(nèi)障超聲乳化術(shù)聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)。常用的人工晶狀體有單焦點(diǎn)人工晶狀體、多焦點(diǎn)人工晶狀體、可調(diào)節(jié)人工晶狀體等。 總之，白內(nèi)障患者應(yīng)重視病情，積極采取措施。一旦視力下降明顯，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，以提高生活質(zhì)量。