乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種良性病變，主要與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。癥狀常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，有助于緩解癥狀。
2.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入咖啡因、酒精；適度運動。
3.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、高脂肪食物。
4.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消等，能起到疏肝理氣、活血化瘀的作用，但需遵醫(yī)囑服用。
5.定期復(fù)查：每3-6個月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。
乳腺小葉增生多數(shù)為良性病變，通過綜合調(diào)理和治療，一般預(yù)后良好。但如果癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)。