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回答1
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馬燕 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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靈芝粉的食用方法較多，包括沖服、煲湯、煮粥、做膠囊、配蜂蜜等。 1.沖服：將適量靈芝粉放入杯中，用溫水沖服，水溫不宜過高，以免破壞有效成分。 2.煲湯：在燉雞湯、排骨湯時，加入適量靈芝粉，增加湯的營養和保健功效。 3.煮粥：煮小米粥、大米粥時，放入靈芝粉，使其充分融合。 4.做膠囊：將靈芝粉裝入膠囊，方便服用和控制劑量。 5.配蜂蜜：把靈芝粉與蜂蜜混合，口感較好，利于服用。 總之，靈芝粉雖有一定保健作用，但不能替代藥物治療疾病。食用時應注意適量，且選擇品質有保障的產品。若食用后出現不適，應及時停止并就醫。
2024-12-06 03:02
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