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回答1
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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石榴具有多種功效與作用，如抗氧化、促進消化、補充營養、預防心血管疾病、抗炎等。 1.抗氧化：石榴富含多種抗氧化物質，如石榴多酚、類黃酮等，能夠清除自由基，減少氧化損傷，有助于延緩衰老。 2.促進消化：其含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，改善消化功能，緩解便秘。 3.補充營養：石榴富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等營養成分，為身體提供必要的養分，增強免疫力。 4.預防心血管疾病：能降低膽固醇水平，減少血管內皮炎癥，預防動脈粥樣硬化，降低心血管疾病的發生風險。 5.抗炎：石榴中的某些成分具有抗炎作用，對于緩解身體的炎癥反應有一定幫助。 總之，石榴是一種營養豐富且具有多種保健功效的水果，但食用時應適量，不能替代藥物治療疾病。
2024-12-08 21:55
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