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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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檸檬水具有補充水分、促進消化、增強免疫力、美白肌膚、清新口氣等功效。 1.補充水分：人體每天需要足夠的水分來維持正常生理功能，檸檬水是一種良好的補水飲品。 2.促進消化：檸檬水中的檸檬酸能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。 3.增強免疫力：富含維生素 C 等營養成分，有助于提高身體的抵抗力，抵御病原體的侵襲。 4.美白肌膚：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少黑色素的形成，使皮膚變得更加白皙。 5.清新口氣：其酸味可以抑制口腔細菌的生長，減輕口臭問題。 總之，適量飲用檸檬水對身體有一定的好處，但也要注意不能過量飲用，且腸胃較弱的人群應謹慎飲用。
2024-12-08 21:56
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