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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳熙 副主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
綜合科
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冬天手凍了可能與保暖不足、血液循環差、個人體質、環境寒冷及缺乏運動等有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-10 20:49
1.注意保暖：穿戴保暖手套，避免手部直接暴露在寒冷環境中。
2.適度按摩：輕輕按摩手部，促進血液循環。
3.溫水浸泡：用40℃左右的溫水浸泡，每次15-20分鐘。
4.涂抹藥物：可涂抹凍瘡膏、肝素鈉乳膏等，但要遵醫囑。
5.加強鍛煉：適當運動，如跳繩、跑步等，增強體質和血液循環。
6.飲食調整：多吃溫熱食物，如羊肉、紅棗等，補充營養。
采取以上措施，能有效緩解手部凍傷。如凍傷嚴重，應及時就醫。
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