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回答1
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張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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桂圓肉具有益氣補血、安神定志、增強免疫力、健脾開胃、美容養顏等功效與作用。 1.益氣補血：能改善氣血不足導致的面色蒼白、乏力等癥狀。 2.安神定志：緩解失眠、多夢、焦慮等，提高睡眠質量。 3.增強免疫力：富含多種營養成分，有助于增強身體的抵抗力。 4.健脾開胃：促進消化，改善食欲不振。 5.美容養顏：其抗氧化成分可延緩衰老，使皮膚保持良好狀態。 總之，桂圓肉是一種具有多種益處的食材，但食用時應適量，避免過量引起上火等不適。對于有特殊疾病或體質的人群，建議在醫生指導下食用。
2024-12-09 17:11
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