寶寶晚上睡覺不踏實且出汗多，可能由環境不適、缺鈣、新陳代謝旺盛、疾病影響、睡前活動過多等因素導致。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.環境不適：室內溫度過高或過低、被褥過厚或過薄，都可能影響寶寶睡眠，導致出汗和睡不踏實。應保持適宜的溫度和濕度，選擇合適的被褥。
2.缺鈣：寶寶生長發育迅速，鈣攝入不足易引起神經興奮性增高，出現多汗、睡眠不安。可補充葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等，同時補充維生素 D 促進鈣吸收。
3.新陳代謝旺盛：寶寶新陳代謝較成人快，產熱多，容易出汗。睡前避免劇烈活動，穿著透氣吸汗的衣物。
4.疾病影響：如感冒、肺炎等疾病，可能導致寶寶身體不適，影響睡眠。需及時就醫，針對病因治療。
5.睡前活動過多：睡前過于興奮或疲勞，會使寶寶難以入睡或睡不踏實。睡前應保持安靜，避免過度刺激。
總之，寶寶晚上睡覺不踏實且出汗多的原因多樣。家長要仔細觀察，必要時帶寶寶到正規醫院就診，明確原因，采取相應措施。