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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳林榕 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心內科
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血粘度高可能與飲食、生活方式、疾病等多種因素有關，比如高脂飲食、缺乏運動、高血脂癥、高血壓等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-10 16:11
1.飲食調整：減少高脂、高糖、高鹽食物攝入，增加蔬果、全谷物。
2.增加運動：如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。
3.補充水分：保證充足的飲水量，有助于降低血粘度。
4.治療基礎病：若患有高血壓、高血脂癥等，需積極治療，如服用硝苯地平控制血壓，服用阿托伐他汀調節血脂。
5.定期體檢：監測血脂、血糖、血壓等指標。
總之，血粘度高需要綜合調理，必要時就醫治療，并遵循醫囑，改善生活方式。
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