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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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堿性食物和水果對維持身體酸堿平衡有益。常見的含堿性食物和水果有蔬菜、水果、堅果、豆類、乳制品等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-08-05 20:23
1.蔬菜類：如菠菜、白菜、黃瓜等，富含維生素和礦物質。
2.水果類：香蕉、橙子、蘋果等，含有豐富的果酸和維生素。
3.堅果類：杏仁、核桃等，提供優質脂肪和蛋白質。
4.豆類：如紅豆、綠豆，富含膳食纖維和植物蛋白。
5.乳制品：牛奶、酸奶等，是優質的蛋白質和鈣的來源。
適當攝入這些含堿性的食物和水果，有助于保持身體健康，但飲食應均衡多樣。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張克升 醫師
山東省中醫院
三級甲等
呼吸內科
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莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
2014-01-10 16:02
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