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海參有哪些功效與作用？

2024-12-08 14:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

海參的功效與作用是什么?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀海英醫(yī)師

邢臺市第三醫(yī)院

三級乙等

婦科

海參具有多種功效與作用，如增強免疫力、改善睡眠、促進生長發(fā)育、調(diào)節(jié)血脂、延緩衰老等。 1.增強免疫力：海參中含有的多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、多糖等，有助于提高身體的抵抗力，使機體更有效地抵御病原體的侵襲。 2.改善睡眠：其富含的精氨酸等物質(zhì)，能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量。 3.促進生長發(fā)育：海參富含的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，對兒童和青少年的生長發(fā)育具有一定的促進作用。 4.調(diào)節(jié)血脂：海參中的一些成分可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，有助于預防心血管疾病。 5.延緩衰老：所含的抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，減緩細胞老化的速度。總之，海參具有一定的保健功效，但不能替代藥物治療疾病。食用海參應適量，且要通過正規(guī)渠道購買品質(zhì)有保障的產(chǎn)品。
2024-12-08 22:46

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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