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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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最好是吃完早餐２小時后鍛煉,空腹容易引起頭暈血糖低,再就是下午天黑前１小時,那個時候人不是饑餓狀態,鍛煉完休息１５分鐘洗熱水澡可減緩一天的疲勞.上班族如果有時間早上就鍛煉.天沒亮的時候鍛煉也很好,但要吃東西了再動身
2014-01-09 23:10
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