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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊宏志 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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冬季養生至關重要，選擇合適的茶飲有助于增強身體對寒冷氣候的適應能力。部分人群若因飲茶出現不適，需及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-09 23:01
1.紅茶：如祁紅、滇紅等，性味甘溫，富含蛋白質，能生熱暖腹，蓄養陽氣。
2.黑茶：像普洱、六堡等黑茶，有暖胃助消化的作用，增強身體抗寒能力。
3.烏龍茶：例如鐵觀音，可促進新陳代謝，提高身體機能。
4.姜茶：能驅寒祛濕，溫暖身體。
5.枸杞茶：滋補肝腎，增強免疫力，適合冬季養生。
冬季養生選擇茶飲應根據個人體質和口味，適量飲用，以達到增強適應力的效果。
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