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袁天榮 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
藥劑科
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薏仁粉和杏仁粉都具有一定的營養價值和保健功效,包括美容養顏、祛濕健脾、潤腸通便、潤肺止咳、降低血脂等。 1.美容養顏:薏仁粉富含維生素 E,能抗氧化,減少皺紋產生。杏仁粉含豐富的維生素 B17,有助于保持皮膚光滑。 2.祛濕健脾:薏仁粉有健脾滲濕的作用,可改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等。 3.潤腸通便:薏仁粉和杏仁粉中的膳食纖維能促進腸道蠕動,預防和緩解便秘。 4.潤肺止咳:杏仁粉入肺經,有潤肺、止咳平喘的功效,對咳嗽有一定緩解作用。 5.降低血脂:薏仁粉中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平。 總之,薏仁粉和杏仁粉雖有諸多功效,但食用時應適量,且不能替代藥物治療疾病。如有相關健康問題,建議及時就醫。
2024-12-09 00:26
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