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            跑步對人體健康的好處和危害是什么

            跑步對人體健康的好處和危害是什么

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李斌 主治醫(yī)師

              滁州市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              骨外科

              一般健身就是指慢跑。慢跑可以增強心肺功能。心肺功能好了具體表現(xiàn)范圍就太大了,心肺功能好了人體系統(tǒng)都會得到強化。壞處就是不正確的、過激的跑步會增加關節(jié)負擔。跑步的環(huán)境也很重要,特別要注意空氣質(zhì)量。

              2014-01-09 19:26
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            醫(yī)生

            醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

            擅長:

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            張榮芳

            張榮芳 / 主治醫(yī)師

            擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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            皮晶晶

            皮晶晶 / 主治醫(yī)師

            擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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