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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃莉 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
兒科
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小學生過多吃零食可能影響身體健康，包括導致肥胖、營養不良、齲齒、胃腸功能紊亂等，嚴重時還可能影響生長發育。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-01-09 18:57
1.肥胖風險：零食多高熱量、高脂肪，易造成能量攝入過多，引發肥胖。
2.營養失衡：零食通常缺乏蛋白質、維生素等重要營養，影響正常營養攝取。
3.齲齒問題：甜食零食易滋生細菌，破壞牙齒，形成齲齒。
4.胃腸負擔：零食中的添加劑可能刺激胃腸，引發消化不良、腹痛等。
5.影響食欲：吃零食過多會降低正餐食欲，導致營養攝入不足。
6.注意力不集中：某些零食中的成分可能影響神經系統，使注意力難以集中。
總之，小學生應盡量少吃零食，保持健康的飲食習慣，促進身體正常生長發育。
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