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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王澤 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
康復科
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瘦腿可通過運動、飲食、按摩、針灸和食用特定水果等方式。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-09 17:49
1.運動：進行如跳繩、打籃球、打羽毛球等腿部運動。
2.飲食：控制飲食量，避免高熱量、高脂肪食物。
3.按摩：每天按摩腿部，促進血液循環。
4.針灸：針灸瘦腿，一般不易反彈。
5.水果：多吃香蕉、蘋果、西瓜等，幫助瘦腿。
綜合運用以上方法，并長期堅持，有望實現瘦腿目標。
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