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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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薏米與紅小豆具有祛濕、健脾、利水、消腫、清熱等作用，在中醫食療中應用廣泛。 1.祛濕：能幫助排出體內多余的濕氣，改善因濕氣重導致的身體困倦、四肢沉重等癥狀。 2.健脾：對脾胃有一定的調養作用，增強脾胃的消化功能。 3.利水：促進體內水液代謝，減輕水腫情況。 4.消腫：對于身體局部的腫脹，如眼部浮腫、下肢浮腫等有緩解作用。 5.清熱：可清除體內的熱邪，尤其適合在夏季食用，能預防中暑。 總之，薏米與紅小豆是常見的藥食同源食材，但食用時需根據個人體質和具體情況適量選擇。如果身體存在較為嚴重的不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-08 18:21
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