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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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感冒剛痊愈時，身體仍較虛弱，飲食宜清淡滋補。可選擇煲制蔬菜湯、瘦肉湯、菌菇湯、魚湯、雞湯等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-01-09 14:15
1.蔬菜湯：如西紅柿蛋湯，富含維生素和蛋白質，能補充營養，增強免疫力。
2.瘦肉湯：像瘦肉青菜湯，瘦肉富含蛋白質，青菜提供維生素和膳食纖維，促進身體恢復。
3.菌菇湯：例如香菇雞湯，菌菇中的多糖成分有助于提高抵抗力。
4.魚湯：如鯽魚豆腐湯，魚肉富含優質蛋白，豆腐含有豐富的鈣，營養豐富且易消化。
5.雞湯：能提供多種氨基酸和營養物質，幫助身體更快恢復元氣。
總之，感冒初愈后選擇的湯水應以清淡、營養豐富、易消化為原則，有助于身體的進一步恢復。但要注意適量飲用，避免過度滋補。
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