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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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朱煒 副主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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你好,低壓過高就是高血壓,有一句話是"低壓看高壓,高壓看低壓”.注意飲食低鹽低油,最好少量飲酒或不飲。
2014-01-09 13:47
1、限制鈉鹽攝入。每日食鹽量應小于6g。
2、控制體重。限制過量飲食,增加運動量。
3、禁煙限酒。吸煙可以增加冠狀動脈性心臟病突發的危險。飲酒則會升高血壓。
4、體活動。跑步、步行、游泳、自行車等。除了有降壓作用,還能減輕體重。
5、放松治療。太極拳、氣功、保健操等。
6、精神樂觀,注意勞逸結合,注意補鈣和鉀。
希望可以幫到你,謝謝。
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