首頁>即問即答 > 眼科 > 如何通過飲...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            如何通過飲食緩解眼睛疲勞

            慢性疲勞綜合征

            如何通過飲食緩解眼睛疲勞

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              袁進 主任醫師

              中山大學中山眼科中心

              三級甲等

              角膜病專科

              眼睛疲勞較為常見,可通過飲食調節。嚴重時需就醫。長期未改善或癥狀加重,可能影響視力。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.維生素A對眼睛有益,胡蘿卜、黃綠蔬菜及紅棗中含量豐富。
              2.維生素B不可缺,其中維生素B1不足易致眼疲勞,可從芝麻中獲取;維生素B2不足易引發角膜炎,多吃大豆有幫助。
              3.鮮奶富含多種營養成分,有助于緩解眼睛疲勞。
              4.小麥胚芽含有多種維生素和礦物質,能為眼睛提供營養。
              5.藍莓富含花青素,具有抗氧化作用,對眼睛有保護作用。
              合理飲食能在一定程度上緩解眼睛疲勞,但也要注意用眼衛生,保持良好的用眼習慣。

              2014-01-09 11:55
            就醫問藥

            針對上述提問,推薦就醫問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

            什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征,其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

            淋巴結腫大 失眠
            推薦醫生 更多»
            • 林嬿釗

              主任醫師 碩士研究生導師

              廣東省中醫院

              擅長:亞健康狀態如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的 詳情»

            • 趙吉平

              主任醫師 教授

              北京中醫藥大學東直門醫院

              擅長:中風、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關節骨性關節、帶狀皰疹 詳情»

            • 阮經文

              主任醫師 教授

              中山大學附屬第一醫院

              擅長:應用傳統療法治療一些常見病和雜癥,如面神經麻痹,中風后遺癥, 詳情»

            推薦用藥 更多»
            協美達

            療效:<p>(1)鎮痛,解熱</p...

            巴米爾

            療效:用于兒童普通感冒或流行性感冒...

            專家咨詢 更多>
            盧奕

            盧奕 / 主任醫師

            擅長:白內障和老視人工晶體植入手術、飛秒激光白內障超聲乳化手術,高度近視白內障、先天性白內障、伴青光眼白內障等各類復雜性白內障手術,無晶體眼人工晶體植入手術

            預約掛號
            張建華

            張建華 / 主任醫師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術:全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

            預約掛號
            王文清

            王文清 / 主任醫師

            擅長:眼前節顯微微創技術、白內障超微創復明技術、各種類型人工晶體植入技術。主攻疑難、復雜性白內障、各類復雜青光眼、眼底病及視網膜疾病等。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            推薦醫院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 欧美日韩精品一区二区在线视频| 久久免费国产精品一区二区| 国产在线精品一区二区中文| 人妻体体内射精一区二区| 精品女同一区二区三区免费站| 国产大秀视频在线一区二区| 日韩精品人妻av一区二区三区| 另类一区二区三区| 精品亚洲福利一区二区| 国产精品视频一区二区三区四| 中文字幕日韩一区二区不卡| 国产av福利一区二区三巨| av一区二区三区人妻少妇| 日韩电影一区二区| 亚洲成av人片一区二区三区| 国产怡春院无码一区二区 | 在线精品动漫一区二区无广告| 精品视频一区二区三区四区 | 国产精品亚洲不卡一区二区三区| 无码人妻久久一区二区三区免费| 日本高清无卡码一区二区久久 | 国产小仙女视频一区二区三区| 亚洲乱色熟女一区二区三区丝袜| 亚洲A∨精品一区二区三区下载| 久久久国产精品亚洲一区| 国产av一区二区三区日韩| 无码人妻精品一区二区三| 午夜福利一区二区三区高清视频| 精品伦精品一区二区三区视频| 一区二区三区免费在线视频 | 国产在线一区二区三区| 亚洲日本一区二区三区在线| 熟女大屁股白浆一区二区| 日本成人一区二区三区| 无码国产精品一区二区免费模式 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 中文字幕精品亚洲无线码一区| 国产精品无圣光一区二区| 少妇特黄A一区二区三区| 亚洲AV成人一区二区三区在线看 | 久久久久人妻精品一区三寸|