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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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余金龍 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
臨床心理科
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晚上失眠可能由多種因素引起，包括心理壓力、不良生活習慣、環境因素、身體疾病和藥物影響。如果失眠情況嚴重或持續時間較長，建議及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-09 10:36
1.心理因素：工作、學習或生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導致失眠。
2.生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等都易引起失眠。
3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境變化會影響睡眠。
4.身體疾病：如呼吸系統疾病、心血管疾病、神經系統疾病等可能導致失眠。
5.藥物影響：某些藥物的副作用可能引發失眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。
總之，失眠原因多樣。可先嘗試調整生活方式改善，若無效應就醫明確原因，對癥治療。
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