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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀海英 醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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兩歲半的寶寶飲食需要注意營養均衡、食物選擇、飲食規律、飲食衛生以及培養良好飲食習慣等。 1. 營養均衡：保證寶寶攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。如適量食用瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果、谷物等。 2. 食物選擇：避免過硬、辛辣、油膩和刺激性食物。多選擇易消化的食物，如米粥、面條、豆腐等。 3. 飲食規律：每天定時定量進餐，一般三餐兩點，避免暴飲暴食。 4. 飲食衛生：食物要新鮮、干凈，烹飪過程要衛生，餐具定期消毒。 5. 培養良好飲食習慣：讓寶寶自己進食，不邊吃邊玩，不挑食、不偏食。 總之，兩歲半寶寶的飲食要精心安排，注重營養和衛生，幫助寶寶養成良好的飲食習慣，促進其健康成長。
2024-12-05 20:52
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